ลองมาดูกันสิว่าคุณทำร้ายผิวหน้าของคุณด้วยพฤติกรรมเหล่านี้ไปแล้วกี่ข้อ?
Checklist: What’s in my Fridge?
คุณเคยวางแผนก่อนจะซื้ออาหารเข้าตู้เย็นมั้ย?
Checklist: ถึงเวลาที่ควรต้องลุกขึ้นมาออกกำลังกายแล้วรึยัง?
“ออกกำลัง”แค่ได้ยินก็รู้แล้วว่าดีต่อสุขภาพ ติดอยู่แค่ “พูดง่าย แต่ทำยาก”